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课程名称 | 减脂塑形 臀腿塑形——臀中小肌强化（下） | ||
| 课程体系 | 休闲保健 | |||
| 授课教师 | 朱慧 | 考试类型 | 无 | |
| 课程类别 | 一般公需 | 课程形式 | 视频类 | |
| 课程时长 | 22 分钟 | 学 时 | 0.50 学时 | |
| 课程简介 | ||||
| 说起运动，总会让我们想到人满为患的健身房，或者大汗淋漓的户外有氧训练。考虑到时间、体力等各方面的因素，又让很多朋友望而却步。那么，本期课程就会满足你的需求，几个轻松动作便能教你在家减脂塑形，瘦腿提臀！
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课程名称 | 减脂塑形 臀腿塑形——臀中小肌强化（下） | ||
| 课程体系 | 休闲保健 | |||
| 授课教师 | 朱慧 | 考试类型 | 无 | |
| 课程类别 | 一般公需 | 课程形式 | 视频类 | |
| 课程时长 | 22 分钟 | 学 时 | 0.50 学时 | |
| 课程简介 | ||||
| 说起运动，总会让我们想到人满为患的健身房，或者大汗淋漓的户外有氧训练。考虑到时间、体力等各方面的因素，又让很多朋友望而却步。那么，本期课程就会满足你的需求，几个轻松动作便能教你在家减脂塑形，瘦腿提臀！
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