课程名称 减脂塑形 臀腿塑形——臀线提升(上)
课程体系 休闲保健
授课教师 朱慧  考试类型
课程类别 一般公需 课程形式 视频类
课程时长 13  分钟 学        时 0.50   学时
课程简介
说起运动,总会让我们想到人满为患的健身房,或者大汗淋漓的户外有氧训练。考虑到时间、体力等各方面的因素,又让很多朋友望而却步。那么,本期课程就会满足你的需求,几个轻松动作便能教你在家减脂塑形,瘦腿提臀!

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