课程名称 舒缓流瑜伽——后弯(下)
课程体系 休闲保健
授课教师 马冬  考试类型
课程类别 一般公需 课程形式 视频类
课程时长 18  分钟 学        时 0.50   学时
课程简介
舒缓流的瑜伽训练,可以帮助我们释放身体紧张,恢复情绪平衡。开髋排毒,调节身体,即使没有饮食和药物的干预,也能做到修养心性。

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