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课程名称 | 舒缓流瑜伽——开肩（上） | ||
| 课程体系 | 休闲保健 | |||
| 授课教师 | 马冬 | 考试类型 | 无 | |
| 课程类别 | 一般公需 | 课程形式 | 视频类 | |
| 课程时长 | 16 分钟 | 学 时 | 0.50 学时 | |
| 课程简介 | ||||
| 舒缓流的瑜伽训练，可以帮助我们释放身体紧张，恢复情绪平衡。开髋排毒，调节身体，即使没有饮食和药物的干预，也能做到修养心性。
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课程名称 | 舒缓流瑜伽——开肩（上） | ||
| 课程体系 | 休闲保健 | |||
| 授课教师 | 马冬 | 考试类型 | 无 | |
| 课程类别 | 一般公需 | 课程形式 | 视频类 | |
| 课程时长 | 16 分钟 | 学 时 | 0.50 学时 | |
| 课程简介 | ||||
| 舒缓流的瑜伽训练，可以帮助我们释放身体紧张，恢复情绪平衡。开髋排毒，调节身体，即使没有饮食和药物的干预，也能做到修养心性。
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