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课程名称 | 创意流瑜伽——肩髋伸展（上） | ||
| 课程体系 | 休闲保健 | |||
| 授课教师 | 金鑫 | 考试类型 | 无 | |
| 课程类别 | 一般公需 | 课程形式 | 视频类 | |
| 课程时长 | 21 分钟 | 学 时 | 0.50 学时 | |
| 课程简介 | ||||
| 每个人都希望自己瘦成一道闪电，拥有曼妙婀娜的身材。那么，有没有一种运动方式，能够在家练习，不需要专业指导，更不会轻易受伤，重点是能够调动全身肌肉，做到全方位的减脂塑形呢？走进本期课程，为你揭晓答案！
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课程名称 | 创意流瑜伽——肩髋伸展（上） | ||
| 课程体系 | 休闲保健 | |||
| 授课教师 | 金鑫 | 考试类型 | 无 | |
| 课程类别 | 一般公需 | 课程形式 | 视频类 | |
| 课程时长 | 21 分钟 | 学 时 | 0.50 学时 | |
| 课程简介 | ||||
| 每个人都希望自己瘦成一道闪电，拥有曼妙婀娜的身材。那么，有没有一种运动方式，能够在家练习，不需要专业指导，更不会轻易受伤，重点是能够调动全身肌肉，做到全方位的减脂塑形呢？走进本期课程，为你揭晓答案！
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