课程名称 创意流瑜伽——肩髋伸展(下)
课程体系 休闲保健
授课教师 金鑫  考试类型
课程类别 一般公需 课程形式 视频类
课程时长 18  分钟 学        时 0.50   学时
课程简介
每个人都希望自己瘦成一道闪电,拥有曼妙婀娜的身材。那么,有没有一种运动方式,能够在家练习,不需要专业指导,更不会轻易受伤,重点是能够调动全身肌肉,做到全方位的减脂塑形呢?走进本期课程,为你揭晓答案!

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